2021.06.15 ボイトレ Hitoshi Kobayashi 呼吸こそ真我への道標 呼吸を通して心と身体の調和を手に入れる 人間の心身は「自然が意図した状態」とは真逆な方向へ向かっているに違いない。 人間関係のストレス、運動不足、睡眠不足、栄養（食事）の偏り、電磁波、etc.・・・ でも、自ら呼吸を整え…
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