「人間の心身は自然と密接に関連しあっています。だから、健全な心身を保ちたいなら、大自然のパワーを吸収する必要があります。」ジョゼフ・マーフィー 世界的にストレスフルな毎日が続いてるわけですが、いかがお過ごしですか？ 運動…

音楽は不要不急なものなのか？ 「音楽はあらゆる知恵や哲学よりも高度な啓示である。」ベートーヴェン 震災の時もそうだったし、今回もそうだ。 「自分は無力だ。」 そう感じずにはいられない。   そんな時、「音楽は無…

「緊急ではないけれど重要なこと」 「人生にとって、健康は目的ではない。しかし最初の条件なのである。」武者小路実篤 新型コロナで自粛生活を強いられる前までは、iPhoneのヘルスケアに示される1日の平均歩数が7,000歩〜…

嫌気がさしていませんか？ 人間ならば当たり前のこと 「もううんざり」 「我慢できない」 「訳もなくイライラする」 自粛自粛の日々、状況が状況なだけに必要なこととはもちろんわかっているけれど・・・。 現状への不満、この先へ…